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孩子缺铁的危害比你想象的要大!更可怕的是家长不会看这些信号

发表时间:2018-11-12 00:00

铁元素是宝宝生长发育的重要营养元素,但在宝宝成长过程中这种营养普遍都缺乏,而且因为前期症状不明显而常常被家长忽视。

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如果宝宝母乳喂养不需要额外补铁,但是6个月之后,宝宝身体对铁的需求量急剧增加,纯母乳的铁含量已经不能满足宝宝的需求了,所以宝宝满6个月后要添加含铁的辅食,保证宝宝可以获得正常发育所需的铁元素。如果是配方奶粉喂养的宝宝,建议家长为其选购高铁配方奶,从出生吃到1岁。

临床显示,9-12个月的宝宝体内的铁含量会降至最低点,如果这个时候家长还未能及时让孩子吃一些含铁的辅食,宝宝就很容易产生缺铁性贫血。

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宝宝缺铁的表现:

宝宝缺铁常见的症状就是:面色苍白、食欲减退、表情淡漠、生长发育迟缓,记忆力减退,因免疫力降低而易患各种感染性疾病。较大的贫血儿可能会有多动,注意力不集中、理解力差,皮肤苍黄,少数还会有异食癖,如吃土、沙子、墙皮及纸等表现。

一般的情况下,父母可以根据这些特征判断宝宝是否缺铁,但最好去医院进行检查,看看到底缺多少?听从医生的指导。

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药补和食补双管齐下

宝宝缺铁可以先在医生的指导下补充铁剂一段时间,等缺铁的症状改善得差不多后再进行食补,这样既能有效改善缺铁贫血,又能预防缺铁再次复发。

在日常生活中,让宝宝吃一些含铁丰富的食物是非常必要的!比如:猪肝、菠菜、红枣、木耳、芝麻、胡萝卜、动物血块、香菇、紫菜等。除了多吃含铁丰富的食物,也可以适当吃一些猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬,这些果蔬维生素C比较丰富,可以更好的促进铁的吸收。

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